Stimuler intellectuellement son cerveau pour mieux vieillir.
Résumé
Plus on mobilise son cerveau, plus il reste performant, a-t-on coutume d’entendre. L’adage fonctionne aussi chez les personnes âgées, reste à savoir comment ? Une analyse conduite par Tasnime Akbaraly et Claudine Berr, au sein de l’unité Inserm U888 dirigée par Karen Ritchie, a montré que les personnes âgées pratiquant régulièrement des activités de loisirs « stimulantes intellectuellement » – s’adonner aux mots croisés, jouer aux cartes, s’impliquer dans une association, pratiquer une activité artistique – présentaient une réduction de 50% du risque de survenue de démence et de maladie d’Alzheimer lors des 4 ans de suivi de la cohorte des Trois Cités. Ces travaux, publiés dans la revue Neurology en date du 15 septembre, incitent donc à promouvoir ces activités de loisirs au sein de la population âgée pour retarder la survenue de démences et de maladie d’Alzheimer.
Pour citer ce document
Bureau de presse INSERM. Stimuler intellectuellement son cerveau pour mieux vieillir.. Communiqué de presse de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale, 21 septembre 2009, 2 p ; numérisé sous le format PDF. URI :voir ci-dessous